重庆爱贝月嫂服务中心
首页 | 联系方式 | 加入收藏 | 设为首页 | 手机站

服务项目

联系方式

联系人:丁小姐
电话:023-8267733
邮箱:service@emp-intl.com

当前位置:首页 >> 妈妈知识堂 >> 正文

月嫂教你如何催乳

编辑:重庆爱贝月嫂服务中心  时间:2013/01/09  字号:
摘要:月嫂教你如何催乳

   一:吸吮刺激吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌,都是正反馈,也就是吸吮越多,分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。因此,如果产后不及时给婴儿哺乳,母亲乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,继续泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是婴儿的吸吮刺激,吸吮刺激越多,乳汁产生也越多。 心情舒畅,
  二:保持心情舒畅保持良好的情绪,在情绪低下时,妈妈可以多听听柔和的音乐,尽量保持情绪稳定,以利于分泌乳汁。
  1 穴位,产后4—16小时进行。产妇取舒适体位,保持全身放松,由护理人员洗净双手,用手掌侧面轻揉产妇乳房,使乳头在指缝中露出,绕乳头均匀。穴位包括膻中、中庭、乳根、中府、周荣、乳中,采用推、拿、揉、按的方法,每个穴位30—60秒,循环3—5次,10—15分钟/次,力度以患者有酸、麻、胀、痛感觉为准。推膻中、中庭有行气活血、宽中理气作用,揉乳根调理气血,按中府、周荣可消块、舒肝解郁,拿乳中以疏通乳络。
  2 每天都要进行,可以用手指或手掌大鱼际或小鱼际,轻轻乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀。每天或隔天1次,每次3分钟。如果同时,找一个非常钝的梳子,经常从乳房的根本用梳子像梳头发一样梳到乳头,可以非常有效的促进乳房的血液循环、畅通输乳管道,保证实现母乳喂养。
  四:热敷乳房的热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。
  五:催乳健美操1.靠墙壁边站立,举起两臂尽量往上伸长,然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。2.双手握成拳头,左右手轮流往前击出,当一只手往后拉回的刹那间,乳房一带会感到特别紧迫,有助于乳汁的顺畅。3.两臂向左右平举与肩成一条线,力求固定不可摇动,然后摆动手,脖子关节。4.左右手弯曲,左手放在前腰,右手放在后腰,左手举起手臂向后挥,再由右手举起过头向后,反复做。

上一条:暂时没有! 下一条:新妈妈在产后恢复身材技巧